Пудингът с кондензирано мляко е един от най-обичаните десерти от бразилците. Със своята кремообразна текстура и неустоим вкус, той завладява небцето при всеки повод. Ако искате да научите как да приготвите това вкусно лакомство по прост и без грешки начин, продължете да четете тази статия.
Тук ще намерите пълната рецепта, специални съвети и дори ползите от този любим десерт.
съставки
Преди да започнете подготовката, отделете следните съставки:
За пудинга:
- 1 кутия кондензирано мляко
- 2 кутии пълномаслено мляко
- 3 яйца
За сиропа:
- 1 чаша захар
- 1/2 чаша вода
Метод на приготвяне
Приготвяне на сиропа:
- В тенджера сложете захарта и гответе на умерен огън, като разбърквате, докато се разтопи и образува златист карамел.
- Внимателно добавете водата и продължете да бъркате, докато захарта се разтопи напълно и образува хомогенен сироп.
- Изсипете сиропа във форма за пудинг и го разпределете равномерно по дъното и стените. книга.
Приготвяне на пудинга:
- В блендер разбийте кондензираното мляко, пълномасленото мляко и яйцата за около 5 минути до получаване на хомогенна смес.
- Изсипете сместа в карамелизирания блат.
- Покрийте тавата с алуминиево фолио и печете в предварително загрята фурна на 180°C на водна баня за около 1 час и 30 минути.
- За да проверите дали е готов, забодете клечка за зъби в пудинга. Ако излезе чисто, можете да го извадите от фурната.
- Оставете да се охлади напълно и охладете за поне 4 часа, преди да извадите от формата.
- За да извадите от формата, прокарайте нож около стените на тигана и обърнете пудинга върху чиния.
Предимства на пудинга с кондензирано мляко
Въпреки че е висококалоричен десерт, пудингът може да донесе някои ползи, когато се консумира умерено:
- Източник на захранване: Богат на въглехидрати, пудингът осигурява бърза енергия на тялото.
- Източник на калций: Кондензираното и пълномасленото мляко са богати на калций, който е от съществено значение за здрави кости и зъби.
- Удоволствие и благополучие: Яденето на вкусен десерт може да увеличи чувството на щастие и благополучие.
Съвети за перфектен пудинг
- Избягвайте дупки: За по-кремообразен пудинг разбийте съставките, колкото да се смесят и печете на слаб огън.
- Използвайте пресни яйца: Това помага да се осигури по-мек вкус и перфектна текстура.
- Не пропускайте времето в хладилника: Пудингът трябва да е много твърд, преди да се извади от формата.
Приблизителна хранителна таблица
Компонент | Количество на порция (100гр.) |
---|---|
Калории | 250 kcal |
Въглехидрати | 40гр |
протеини | 6g |
мазнини | 7g |
калций | 120 мг |
Заключение
Пудингът с кондензирано мляко е класическа и неустоима рецепта. Само с няколко съставки и прост метод на приготвяне можете да приготвите това вкусно лакомство за всеки повод. Следвайки нашите съвети, вашият пудинг ще бъде перфектен, кремообразен и с невероятен вкус.