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Receta de pollo de corral: un plato sabroso y tradicional

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El pollo de corral es un plato clásico de la cocina, conocido por su fuerte sabor y por ser una opción nutritiva y reconfortante.

Eso receta de pollo de corral completo, con ingredientesmétodo de preparación y una tabla nutricional para ayudarte a organizarte. Si estás buscando una ganancia que agrada a toda la familia, ¡sigue leyendo!


Ingredientes de la receta de pollo de corral

Para preparar este delicioso receta de pollo de corralNecesitarás lo siguiente ingredientes:

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  • 1 pollo de corral cortado en trozos (aproximadamente 2 kg)
  • 4 cucharadas de aceite
  • 2 cebollas medianas, picadas
  • 4 dientes de ajo machacados
  • 2 tomates maduros, picados
  • 1 pimiento verde picado
  • 1 pimiento rojo picado
  • 1 cucharada de pimentón
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 2 tabletas de caldo de pollo
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • 1 taza de cilantro picado
  • 1 taza de perejil picado
  • 2 litros de agua
  • sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto

Aquellos ingredientes Garantizamos un sabor increíble a receta de pollo de corral, pero puedes adaptarlo según tus preferencias.


Cómo preparar la receta de pollo de corral

Ahora que hemos separado el ingredientes, vamos a método de preparación De esto receta de pollo de corral. Siga los pasos a continuación para garantizar un plato suculento y sabroso:

  1. Sazonar el pollo:En un bol grande, condimente los trozos de pollo de corral con sal, pimienta negra, ajo machacado y la mitad del cilantro y el perejil. Déjalo marinar al menos 30 minutos para que absorba bien los condimentos.
  2. Saltear los condimentos:En una sartén grande, calienta el aceite y sofríe la cebolla hasta que esté transparente. Añade el ajo restante y revuelve hasta que esté dorado.
  3. Añade las verduras:Añadimos los tomates, los pimientos, el pimentón y el pimentón. Sofreír unos minutos hasta que las verduras estén tiernas.
  4. Cocinar el pollo:Añade los trozos de pollo de corral a la sartén y mezcla bien, asegurándote de que todos los trozos estén bien cubiertos con el condimento. Dejarlo dorar unos minutos.
  5. Añadir líquidos:Disuelva los cubitos de caldo de pollo en el agua y viértalos en la sartén. Añade también la pasta de tomate. Mezclar bien y tapar la sartén.
  6. Cocinar a fuego lento:Dejar cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y 30 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y se deshaga. Remueve de vez en cuando para evitar que se pegue al fondo de la sartén.
  7. Terminar con hierbas frescas.:Cuando el pollo esté listo, agregue el cilantro y el perejil restantes. Ajuste la sal y la pimienta si es necesario.
  8. Atender: Eso receta de pollo de corral Combina perfectamente con arroz blanco, frijoles, farofa y una ensalada fresca.

Tabla nutricional de la receta de pollo de corral

Para aquellos que se preocupan por una alimentación saludable, hemos preparado una tabla nutricional que se acerca a esta receta de pollo de corral. Échale un vistazo:

NutrientesCantidad por ración (200 g)
Calorías320 kcal
Proteínas28 gramos
Grasas18 gramos
Carbohidratos8 g
Fibras2 gramos
Sodio450 mg

Valores aproximados y pueden variar dependiendo de los ingredientes utilizados.


Conclusión

EL receta de pollo de corral Es una opción perfecta para quienes buscan un plato sabroso, nutritivo y que recuerde a la comida casera. Con ingredientes simple y uno método de preparación Fácil, puedes sorprender a tus familiares y amigos con esta delicia. Además, el pollo de corral es una carne versátil que combina bien con una variedad de guarniciones y se puede adaptar a su gusto personal.

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