Ciasto z szynką i serem w blenderze: łatwy i pyszny przepis

Ogłoszenie

Ciasto z serem i szynką przygotowane w blenderze to praktyczna i smaczna opcja dla tych, którzy szukają szybkiego przepisu na śniadanie, popołudniową przekąskę, a nawet lekki posiłek. Dzięki prostym składnikom i metodzie przygotowania polegającej na użyciu blendera, to ciasto jest idealne dla tych, którzy nie mają zbyt wiele czasu w kuchni, ale nie chcą rezygnować z domowego dania pełnego smaku.

Szczegółowo opiszemy każdy krok, abyś mógł przygotować ten pyszny przysmak w domu, a także podamy tabelę wartości odżywczych dla osób, którym zależy na zbilansowanej diecie.

Składniki na ciasto z szynką i serem w blenderze

Przed rozpoczęciem przygotowywania potrawy konieczne jest oddzielenie wszystkich niezbędnych składników. Przepis pozwala na przygotowanie około 8 porcji. W jego skład wchodzą następujące składniki:

Składniki te są łatwe do znalezienia i gwarantują miękkie i smaczne ciasto. Jeśli chcesz udoskonalić przepis, możesz dodać inne składniki, np. posiekane pomidory, cebulę lub zioła.

Jak zrobić sernik z szynką w blenderze

Teraz, gdy już oddzieliłeś składniki, możemy przejść krok po kroku do przygotowania tego niesamowitego przepisu:

  1. Rozgrzej piekarnik:Najpierw rozgrzej piekarnik do 180°C. W międzyczasie natłuść średniej wielkości patelnię masłem lub olejem i posyp mąką pszenną, aby zapobiec przywieraniu ciasta.
  2. Przygotuj ciasto w blenderze:Do blendera włóż jajka, mleko, olej, starty ser, posiekaną szynkę, mąkę pszenną, sól i czarny pieprz. Ubijaj wszystko przez około 2–3 minuty, aż do uzyskania jednolitej masy.
  3. Dodaj drożdże:Wlej ciasto do miski i dodaj proszek do pieczenia. Delikatnie mieszaj szpatułką, aż do całkowitego połączenia.
  4. Upiecz ciasto:Wlej ciasto do natłuszczonej formy i włóż do nagrzanego piekarnika. Piecz przez około 30–40 minut, lub do momentu, aż ciasto będzie złote i twarde. Aby sprawdzić, czy ciasto jest gotowe, wykonaj test wykałaczką: wbij wykałaczkę w środek ciasta; jeśli po wyjęciu będzie czyste, danie jest gotowe.
  5. Podawać:Wyjmij ciasto z piekarnika, odstaw na kilka minut do ostygnięcia i podawaj. Można jeść je na ciepło lub na zimno, z sałatką lub sosem według własnego wyboru.

Tabela wartości odżywczych ciasta z szynką i serem w blenderze

Dla tych, którzy dbają o swoją dietę, istotne jest poznanie wartości odżywczych przepisu. Poniżej prezentujemy tabelę z przybliżonymi informacjami na porcję (biorąc pod uwagę 8 porcji):

OdżywkaIlość na porcję
Kalorie220 kcal
Węglowodany15 gramów
Białka10 gramów
Tłuszcze12 gramów
Włókna1 gram
Sód300 mg

Wartości te mogą się różnić w zależności od użytych składników i wielkości porcji. Aby uzyskać lżejszą wersję, możesz zastąpić pełne mleko odtłuszczonym, a ser wersją o obniżonej zawartości tłuszczu.

Wskazówki dotyczące udoskonalania przepisu

Wniosek

Ciasto z serem i szynką przygotowane w blenderze to praktyczny, uniwersalny i pyszny przepis, idealny na każdą okazję. Proste składniki i sposób przygotowania z użyciem blendera sprawiają, że danie to jest idealne dla osób szukających szybkiego i smacznego dania. Ponadto przepis można dostosować do własnych preferencji, co pozwala na stworzenie różnych wersji odpowiadających każdemu podniebieniu.

Powiązany